06 sep 2024 Este sábado hay cambio de hora y expertos llaman a la higiene del sueño
06 sep 2024 El cambio de hora de verano comenzará a regir este sábado 7 de septiembre al adelantar los relojes 60 minutos, modalidad que traerá mañanas más oscuras y tardes más luminosas, pero también efectos secundarios en el organismo... Expertos advirtieron sobre los efectos secundarios detrás del cambio de hora que pueden afectar la calidad del sueño, debilitar el sistema inmunológico y aumentar la susceptibilidad a enfermedades
